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Trainingsstützpunkte
Trainingsstützpunkt
Wolfhagen
Verein
Laufgruppe MediFit Wolfhagen
Anerkannter Stützpunkt des
E.ON Kassel Marathon
Kurzinfo
Lauftreff für Anfänger
Ziele des Lauftreffs im MediFit
- Gesundheitssport Wolfhagen
- Hervorheben der Gesundheitsaspekte
des Ausdauertrainings,
- die Gesunderhaltung steht im
Vordergrund
- Motivation, Spaß und Erfolg
durch Gruppendynamik
- Unterstützung des Trainings
durch gezielte Angebote im Gesundheitszentrum
- Nutzung der Räumlichkeiten
im Gesundheitszentrum MediFit
für Dehnung und
Kräftigung nach dem Laufen
- Infovorträge rund um das
gesundheitsorientierte Laufen
- Persönliche Trainingspläne
- Angebot von bis zu drei Trainingsterminen
in der Woche
- Laufstilanalyse auf dem Laufband
mit Videoaufnahme
- Vermittlung von Laufkoordination
als Prävention
Treffpunkt:
jeden Mittwoch um 18:30 Uhr, MediFit
Wolfhagen
medifit-wolfhagen.de
