Auch in diesem Jahr gibt es
im Vorfeld des E.ON Kassel Marathon
für interessierte Läuferinnen
und Läufer wieder Angebote,
an den Laktattests teilzunehmen.
Damit erfolgt eine Leistungsüberprüfung,
die eine gezielte Vorbereitung
auf den zehnten E.ON Kassel
Marathon ermöglicht. Die
nächste Leistungsdiagnostik
findet am Samstag, 16. April
ab 10 Uhr im Blumenhainstadion
in Borken statt.
Dieses Angebot gilt insbesondere
für die Marathonstützpunkte
Borken, Frankenberg, Schwalmstadt
und Bergheim, die in der Region
angesiedelt sind. Reinhold Jäger,
Stützpunktleiter in Borken,
unterstützt bei der Organisation.
Die Leistungsdiagnostik können
aber auch Läuferinnen und
Läufer unabhängig
von ihrem aktuellen Leistungsniveau,
gerne auch Einsteiger, wahrnehmen,
die nicht zu den Stützpunkten
gehören. Der Laufstufentest
wird auf den persönlichen
Leistungsstand abgestimmt. Die
Kosten betragen 60 Euro. Darin
sind enthalten: Auswertung der
Laktat-, Glukose- und Herzfrequenzwerte,
Bestimmung von Körperfettanteil,
Berechnung der aeroben und anaeroben
Schwellen, Festlegung der Trainingsbereiche,
Beurteilung der Ausdauerleistung
und Tipps zur Vorbereitung.
Die Tests werden vom Team des
Instituts für Leistungsdiagnostik
und Gesundheitsförderung
(ILUG) der Universität
Halle-Wittenberg um Prof. Dr.
Kuno Hottenrott in der Zeit
von 10 bis 15 Uhr durchgeführt.
Eine Anmeldung ist vorher per
Mail erforderlich, damit keine
Wartezeiten entstehen. Wunschzeit
kann mitgeteilt werden. Am Tag
vor dem Test sollte das Training
regenerativ sein. Kontakt: Tel.
0345-5524423 und E-Mail: info@ilug.de.
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